什么是泳道游泳
泳道游泳是指在泳池中进行来回游泳。泳池会用浮绳分成几条泳道，每条泳道都有其对应的速度。您需要游到泳道一侧，再游回另一侧，这样几个人就可以共用一条泳道。
携带物品
- 泳衣、毛巾和更衣室储物柜的锁。
- 泳镜。泳镜会让您在游泳时感觉更舒适。
- 如果您是长发，请带上泳帽。有些泳池会要求佩戴泳帽。
- 放在泳池边的水瓶。
费用
单次泳道游泳通常需要几加元。购买多次票或会员卡，每次游泳的费用会更低。一些城市对老年人和青少年有优惠价格。每个城市页面上的时间表会显示每次游泳的费用。
选择泳道
- 慢速：稳定游泳，在池壁休息，或学习泳姿。
- 中速：以舒适的速度持续游泳。
- 快速：强劲、持续游泳，并进行转身。
请从较慢的泳道开始。如果您经常超过其他人，可以换到更快的泳道。
泳道礼仪
- 靠泳道右侧游泳，并绕圈游。
- 超越他人时，轻拍前方游泳者的脚一次，然后在池壁处超越。
- 在池壁角落休息，而不是在中间，以便其他人转身。
首次到访小贴士
- 游泳前请先淋浴；大多数公共泳池都要求这样做。
- 清晨和午餐时间的泳道通常比晚上不那么拥挤。