什麼是水道游泳
水道游泳是指在泳池中進行來回游泳。泳池會用浮繩分成數條泳道，每條泳道都有其速度設定。您沿著泳道的一邊游過去，再沿著另一邊游回來，這樣幾個人就可以共用一條泳道。
攜帶物品
- 泳衣、毛巾和更衣室置物櫃的鎖。
- 泳鏡。它們能讓您在游泳時感覺更舒適。
- 如果您是長頭髮，請準備泳帽。有些泳池會要求佩戴。
- 放在泳池旁的飲水瓶。
費用
單次水道游泳通常只需幾加元。購買多次入場證或會員資格，每次游泳的費用會更低。有些城市會為老年人和青少年提供較低的價格。每個城市頁面上的時間表會顯示每次活動的價格。
選擇泳道
- 慢速：穩定游泳、在池壁休息或學習泳姿。
- 中速：以舒適的速度持續游泳。
- 快速：強勁、持續游泳並使用轉身。
請從較慢的泳道開始。如果您經常超越其他人，可以換到較快的泳道。
泳道禮儀
- 在泳道右側游泳，並以圓圈方式行進。
- 超越他人時，輕拍前方泳者腳部一次，然後在池壁處超越。
- 在池壁角落休息，而不是在中間，以便其他人轉身。
首次造訪小貼士
- 游泳前請先淋浴；大多數公共泳池都要求所有人這樣做。
- 清晨和午餐時段的泳道通常比傍晚時段的泳道人少。